Asesoramientos. Consultorías. Capacitaciones



miércoles, 26 de marzo de 2014

Tiempos de Espera




Si algo hay que aprender en la vida,  es sobre las consecuencias del tiempo.
Ese tiempo que es imposible tocar como objeto material pero que sí conocemos porque vivimos atravesados por él….la flecha del tiempo.
Hace unos años con un colega escribíamos sobre experiencias de trabajo que desarrollábamos en instituciones sobre clima laboral, diagnóstico y transformación; y este concepto la flecha del tiempo, nos acompañó en esos recorridos. Con él, Arthur Eddington, en 1927, describía la experiencia que tenemos de reconocer la dirección única del tiempo de pasado a futuro.(*) Por lo menos a la que tenemos acceso los humanos en este momento del mundo.
Cuánto de ello aprendemos en las instituciones y cuánto de ello se puede evidenciar en frases recurrentes:

“Nada era como antes.”
“Cuando yo llegué al sector no había nada, ahora que armamos todo y estamos trabajando bien, nos quieren cambiar”
“Hace 25 años que trabajo y nunca me dieron un reconocimiento, ni una medalla”
“Yo me hice de abajo, ahora que llegué a este puesto, me están haciendo la vida imposible, no me lo merezco”


En Psicología Institucional es también una variable que se juega a veces de manera controlada  y otras de forma escurridiza y por “azar” en el campo de trabajo. Como psicólogos que somos, sabemos que somos  herramientas de nuestra propia tarea, por lo que es un aprendizaje que paralela, personal y profesionalmente hay que aprender a monitorear en uno mismo: no acelerar los tiempos ni tampoco dilatarlos sin puntuaciones y límites necesarios que acoten un silencio que se traga hasta la misma práctica diagnóstica e interpretativa.

Maravillosa maestra es la naturaleza: los ciclos de las estaciones y sus efectos en las plantas; en los días y las horas de luz; las mareas, las plantaciones, la gestación, el nacimiento, la muerte…el ritmo de la vida.


Escribo estas reflexiones en un momento que por diversas razones, el trabajo institucional que desarrollo necesita un momento de pausa activa, es decir una pausa que permita un trabajo de reparación, reflexión y recarga energética.

Hasta dónde llegamos cuando empezamos hace unos años?  (si bien hay registros escritos compartidos son unilaterales)

Qué respuestas explícitas y escritas aparecerán independientemente de los “elogios” u avances de los que algunos referentes hablan?

Qué recursos se implementaran para seguir fortaleciendo y mejorando el trabajo?

Las preguntas se amplía, se puntualizan y precisan; casi que van generando un eco favorecedor para la meditación…

Un eco?....una botella con mensaje tirada al mar institucional?... hay alguien allí? Quiénes están del otro lado?...estarán igual que este lado?... hacia dónde están mirando/esperando?

No es verdad que en esta red de hilos visibles e invisibles que constituyen a una institución solo aparezcan referencias unilaterales. Lo fundamental es provocar el encuentro, el diálogo, la búsqueda de entendernos, comprendernos en la complejidad del apuro y urgencia permanente.

Aprender a leer y decodificar jeroglíficos…aunque algunas instancias elementales deben estar bien claras, explícitas, dichas, escritas y vueltas a decir: sobre todo las relacionadas a los factores protectores de la salud en el ámbito laboral de quien realiza Psicología Institucional en ámbitos que constantemente están en crisis. Aprendizajes de Estrategias de Autocuidado “para adentro y para afuera”.

“Sin embargo las leyes físicas que rigen el Universo no distinguen entre pasado, presente y futuro, por eso se dice que son simétricas. Las ecuaciones matemáticas, valen tanto hacía atrás como hacía adelante. En ellas el tiempo es una magnitud reversible. Entonces cómo se explica que nuestra existencia, perciba siempre al tiempo transcurriendo hacia adelante. O sea, cómo se explica esta asimetría temporal a la que se llama "'flecha del tiempo+.

Einstein, en 1905, con su Teoría Especial de la Relatividad, nos dijo que el tiempo que vivimos es una ilusión, ya que no es un valor absoluto. Más tarde, en 1926, Schrödinger explicó que una partícula puede tomar distintos caminos a la vez. Y que recién se hace real en el instante mismo en que la observamos…” (*)

Tiempos. Tiempos de Espera. Tiempos de Pausas Activas.

Tiempos de Otoño en la Patagonia


Gracias y hasta la próxima!

Crl

(*)María Antonia Sansó Santos. La flecha del tiempo http://www.diariodecuyo.com.ar/home/new_noticia.php?noticia_id=610817

miércoles, 19 de marzo de 2014

Estrategias de Autocuidado



“A través de la historia, la forma de cuidado, de entender su significado, de practicarlo

y de asumir la responsabilidad frente a éste, ha sido una construcción cultural

materializada en un patrimonio de prácticas, ritos, creencias, actitudes,

representaciones y conocimientos que una cultura tiene alrededor del cuidado, en la

que la historia, la ciencia y la misma cultura han cumplido un papel muy importante en

su evolución, pues han contribuido a la construcción de este patrimonio y han dado

dirección al cuidado de la vida y la salud.” (*)



Las estrategias de autocuidado, como una caja de herramientas a disposición…están allí esperándonos. Tal vez siempre estuvieron en nosotros como instintos de supervivencia que a lo largo de nuestra vida podemos ir educando, haciendolás cada vez más conscientes, sumando posibilidades saludables acordes a lo que nos va tocando vivir. El autocuidado como una obra a modelar, cincelar, construir...
El autocuidado tiene como eje elemental, a la autoresponsabilidad en los procesos de mejoramiento de la calidad de vida y por ello actividades que nos despierten y actualicen esas tendencias positivas resultan instancias de enriquecimiento y aprendizaje. Estas tendencias necesitan realmente despertarse y actualizarse en los tiempos que nos tocan vivir, porque además, cuando nos introducimos en el camino de los cambios saludables, aunque sepamos que son para bien y que deseamos llevarlos a la práctica, pueden aparecer enormes excusas, resistencias y dificultades, no solo pueden “aparecer” alrededor nuestro, sino en nosotros mismos!! Por  ello resulta importante poder acompañarse en este camino, con profesionales con experiencia en la temática. Experiencia se llama teoría y acción, palabra en movimiento…
 
http://art-gossips.blogspot.com.ar
Durante este año seguiré trabajando en instituciones de salud, acompañando a equipos de trabajadores que se sigan animando a esta tarea, por ello desde abril iniciaremos los Talleres de Estrategias de Autocuidado en el Trabajo con otras actividades relacionadas que promueven la pausa reflexiva antes que la reacción impulsiva.



En el Laboratorio de Arte de la ciudad de Neuquén, por segundo año coordinaré el Taller de Creación destinado a adultos y que tiene como objetivos articular los procesos creativos relacionados a la experiencia artística, con las estrategias de autocuidado. El año pasado resultó ser una experiencia muy reveladora y de gran entrega grupal. Cada integrante fue realizando su propio proceso pero en compañía de otros a partir de distintos dispositivos de trabajo que se proponían en cada encuentro. En el Taller de Creación, activamos las tendencias creativas que tenemos las personas al servicio de crear modos más amables para nuestra vida actual.


Y como eje central para poder brindar estas  propuestas, en este recorrido también me ocuparé de mis propias estrategias de autocuidado! =)

Así vamos iniciando el año laboral...
Crl

URIBE, T. El autocuidado y su papel en la promoción de la salud. http://tone.udea.edu.co/revista/sep99/autocuidado.htm#nota
[consulta: 15 de marzo de 2007]. Articulo citado en Ovalle Sazie ARTE TERAPIA PARA LA PROMOCION DE SALUD LABORAL: EXPERIENCIA DE AUTOCUIDADO CON UN EQUIPO DE SALUD. Santiago de Chile, 2007