“abrir el paraguas”,
“al que madruga Dios lo ayuda” “mejor prevenir que curar”…
Frases que
nos acompañan y nos señalan que ante algunos indicadores de riesgo que vamos
observando, es posible anticiparse. Por ejemplo, en las formas y maneras de cuidarse frente a determinados eventos que nos suceden en la vida laboral.
En un taller
que coordino sobre estrategias de autocuidado de la salud en una institución, alguien
en el primer encuentro dijo: no estoy de
acuerdo con el jefe… hubo momentos que estuvimos peor que ahora! no sé qué vio que nos convocó a este taller…
Buscar ayuda que acción humilde y solidaria, para con uno y con los demás.
Allí surgió
esta convocatoria, en la que se le explicó al grupo, que posteriormente, los
encuentros no iban a ser obligatorios. Cada integrante del equipo decidiría por
sí mismo participar o no del taller.
Al segundo
encuentro volvieron todos… qué alegría que me provoca compartir encuentros con
personas que quieren sentirse mejor a pesar de las adversidades institucionales!.
En estos
días, a una persona muy querida la desvincularon de su trabajo. Una persona
joven que está ingresando y descubriendo la realidad actual del mundo laboral.
La empresa había buscado “alguien sin
experiencia” para una tarea administrativa muy delicada. Raro no? Una tarea compleja para alguien que “recién comienza”.
Al mes, la desvincularon. Sucede que esta
persona quiso profundizar algunos mecanismos acerca de su puesto y casualmente
la comenzaron a hostigar de que no se adaptaba al cargo. Para qué quería saber más de lo que le decían en cuentagotas, acerca de un trabajo que cada vez se ponía un tanto "riesgoso"?
Esta persona joven, que acompaño hace tiempo en caminos de autoconocimiento, de
búsquedas personales; es alguien que tiene red que la sostiene, que la cuida,
que la orienta y protege. Eso la ayuda en este momento en el
que quisieron vapulear su autoestima; con sus fortalezas y armando
su red protectora saldrá de esta situación y seguirá creciendo, buscando
mejoras para su vida.
Es cierto que ciertas condiciones laborales externas a ellos también impactan negativamente, pero lo que también es cierto que hay muchos, muchos cambios positivos que se pueden empezar "por casa" o sea por uno mismo, tomando pequeñas decisiones que pueden transformar hábitos cotidianos:
- qué almuerzo? un paquete de papas fritas y un alfajor triple? o la noche anterior me dejo preparada alguna comida saludable con una fruta?
- cuando tengo que hacer diez cuadras voy siempre en auto, colectivo, taxi? o camino?
- espero a jubilarme para hacer yoga, pintar, bailar, aprender a tocar un instrumento, dedicarme a a las plantas?
“abrir el paraguas”, “al que madruga Dios lo ayuda” “mejor prevenir que curar”…
Siempre es
posible, cuando estamos atentos, humildes y dispuestos…
Uy! por cierto, abro el paraguas porque en
este momento está lloviendo en Neuquén! si si de verdad!
Saludos y
gracias!
Carolina Ramos Luna
Carolina Ramos Luna
